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究竟吃什么可以預防前列腺炎?

時間:2016-12-16 15:08:23 來源:中山健民醫院 閱讀量:172次

  規范治療前列腺炎和預防前列腺炎,越來越多的男人開始關注自己的健康,很多疾病的初始是可以通過預防和保健來解決的,在事業與工作的壓力下越來越多的男人開始出現前列腺炎,那么怎樣才能預防前列腺炎已經不單單是一個話題了,究竟吃什么可以預防前列腺炎?

  中山健民醫院專家這樣介紹說:

  規范治療前列腺炎和預防前列腺炎推薦:豆類

  豆類含有豐富的蛋白質,經常食用豆類食品的男性,患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類制品經胃腸道消化、吸收后,會產生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素雙氫睪酮,對前列腺起保護作用。

  豆類食品通過我們的胃腸道吸收后,會產生一種特殊的物質成分,它可有效抑制雄激素雙氫睪酮,從而預防前列腺癌。但是,黃豆的吃法要講究,以便利用于植物蛋白的吸收。一般來說,前列腺癌往往不被人們所發現,那么前列腺癌有什么一般癥狀呢?專家指出,前列腺癌早期偶有尿頻、排尿費力等表現,一般到晚期才表現出典型癥狀。臨床上,將前列腺癌分4期,A期和B期的前列腺病變無癥狀,C期出現梗阻癥狀, D期既有遠處轉移癥狀,如骨痛、血尿、腎積水等,又有梗阻癥狀。

  中山健民醫院食用建議:把我們平時的豆制品做成湯羹對男人身體更有益吸收和營養。

  番茄

  在我們生活中 ,番茄往往會被我們忽略掉,不會注意番茄的營養成分。事實上番茄含有一種叫番茄紅素的物質,具有獨特的抗氧化功效,幫助清除體內自由基,對有害游離基的抑制作用是維生素E的1低倍,能降低男性患前列腺癌的風險。

  在我們的平時瓜果蔬菜中,西紅柿中紅色素含量較高。而人體內西紅柿紅色素較高的部位集中在睪丸、前列腺、腎上腺等處,這些部位都與雄激素的分泌密切相關,而雄激素分泌量的多少直接影響男人的性能力。因此,多吃西紅柿,有助于維持中老年男士們的性功能,也有助于防止前列腺癌。

  洋蔥

  通過了解了上述兩種食物,再給男性朋友介紹一種日常生活中較常見的蔬菜,那就是洋蔥。洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物,這是目前已知較有效的天然抗癌物質之一,實驗表明,它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒,是一種很強的抗氧化劑,能幫助消除體內自由基,增強細胞代謝能力。

  前列腺素在男人身體中有著很重要的作用,前列腺素不僅是人體內的特殊激素之一,而且還具有降低血壓、預防血栓形成、保持腦組織等重要器官的功效。據分析:洋蔥是目前已知的先進含有前列腺素的蔬菜。日本專家大竹尚元節教授特別將洋蔥推薦給中老年人,就在于所含前列腺素可減低血管脆性、穩定血壓、保障心腦血管免受硬化之害。

  食用建議:中醫認為,食用洋蔥過多易引起發熱癥狀,每次攝入洋蔥不宜超過5低克,切去根部,剝去老皮,洗凈泥沙,生、熟食均可。

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